|
Những 'thực phẩm vàng' dành cho người chơi thể thao |
Những 'thực phẩm vàng' dành cho người chơi thể thao
04-08-2017 /
Chơi thể thao, tập luyện thể dục hàng ngày là phương pháp để tăng cường thể lực, rèn luyện sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên để đạt kết quả viên mãn, ngoài việc luyện tập, chúng ta cần bổ sung những thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng, ít béo... Đặc biệt là những thực phẩm “vàng” cho những người chơi thể thao. Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3 Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3,protein có tác dụng giảm...
Dấu hiệu nhận biết trẻ sốt do virut
04-08-2017 /
Cơ thể trẻ em do chưa có sức đề kháng cao nên rất dễ bị nhiễm bệnh, trong những ngày hè, nhiều trẻ phải nhập viện bởi sốt do virut là hiện tượng rất hay gặp tại khoa nhi các bệnh viện. Trong điều kiện bình thường cũng có những virut ký sinh trên đường hô hấp, tiêu hóa... khi gặp điều kiện thuận lợi chúng phát triển, xâm nhập cơ thể và gây bệnh. Một số loại virut thường gây sốt...
Những lợi ích bất ngờ từ củ lạc
04-08-2017 /
Ở nước ta, hiện đang bước vào mùa thu hoạc lạc. Củ lạc còn được người ta đặt cho cái tên là “quả trường sinh”, bởi giá trị dinh dưỡng của nó. Lạc là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà lại rẻ tiền, dễ kiếm. Lạc chứa một lượng lớn Steroid thực vật, một chất rất có lợi cho sức khỏe con người. Đặc biệt trong lạc còn chứa chất β-Sitosterol có tác dụng phòng ngừa ung thư đại...
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ
04-08-2017 /
Mang thai là một trách nhiệm nhưng cũng là một việc rất thiêng liêng và cao quý mà tạo hóa đã ban cho người phụ nữ. Chính vì thế, giai đoạn mang thai rất quan trọng và đây là khoảng thời gian cần phải rất kỹ lưỡng. Trong đó, vấn đề ăn uống được quan tâm hàng đầu, đặc biệt là vào 3 tháng đầu. Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ là vô...
6 loại ung thư dễ gặp ở người thừa cân
04-08-2017 /
Người thừa cân không chỉ bị cảm giác thiếu tự tin trong giao tiếp mà còn tiềm ẩn nhiều vấn đề về sức khỏe. Mới đây, theo kết quả nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học New England, thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc ung thư cao hơn bình thường khoảng 9%. Dưới đây là tổng hợp những loại ung thư thường gặp ở những người thừa cân, béo phì. Ung thư dạ dày Lượng mỡ dư...
Bài viết liên quan
|
|
Dấu hiệu nhận biết trẻ sốt do virut |
|
|
Những lợi ích bất ngờ từ củ lạc |
|
|
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ |
